Sensorium - Synesthesia Meditation & Awareness

Guided Synesthesia Meditation is a combination of traditional mindfulness exercises, nature awareness techniques, and synesthetic explorations. It fits well for Beginners and advanced meditators as well. Practice 10 minutes per day and train your mind to be more in the present moment. Become aware of your senses in your daily life and nature. And you may discover Synesthesia and how to blur your sensory channels. Find better sleep and more calm, relaxation and balance, while decreasing stress. Gain improved focus and a little bit of life quality as you sharpen your senses to perceive more of this beautiful planet.

**Synesthesia: the mix-up of the senses**

Synesthesia is a neurological phenomenon. The perception of one sense triggers the experience of other senses. A sound may be perceived as shapes, letters, and numbers as colorful personalities and tastes as sound.

Many people resonate with synesthesia. And even though there are cognitive advantages* most are not aware of it. They miss the beauty and the benefits of experiencing the here and now. Maybe you too?

It is more than just another meditation app!

**Mindfulness cultivates synesthesia**

In our busy lives, the mind is continually chattering to us about the past and the present. We feel stressed, and often we are not aware of the sensory experiences in the present moment.

With Synesthesia Meditation you discover, train and integrate synesthesia in your daily life. Increase your overall sensory awareness.

Regardless if you resonate with synesthesia or not, whether you're a meditation beginner or advanced, you benefit by reconnecting with your senses.

Make it a ritual to meditate 10 minutes per day. Increase your life quality*. You will feel the benefits within a week.

** How does it work? **

The Synesthesia Meditations are in the app’s “Sensorium.” There are 3 categories.

+ Path of mindfulness +

Sensory mindfulness series to train the mind to increase attention and focus.

+ Garden of Synesthesia +

Synesthetic explorations to reconnect to your senses and sensations of the present moment.

+ Awareness of the Senses +

Exercises to re-activate your senses in your daily life and when your are in nature

Our exercises involve all your senses. For many exercises, you just sit and listen. Others are interactive multimedia sessions that invite you to interact with your surrounding.

** What is inside? **

Over 200 guided Synesthesia Meditations,10 - 15 minutes in duration, with high diversity in topics and focus. Get your 7-day Trial to access them all.

All exercises are spoken by Tori Louise, a professional Yoga instructor and environmental educator (seeksatori.com).

Free exercices of the Gateway

- Over 3 hours immediately available

- 7 exercises of synesthetic explorations

- 7 exercises of sensory mindfulness

- Synesthesia tests

Mindfulness-based series

- 7 days synesthetic mindfulness for beginners

- 7 days introduction to breathing

- 7 days introduction to synesthetic body scans

- 7 days introduction into sensory scans

- 7 days deep exploration of the breath

- 7 days deepening body scan practice

- 14 days deepening sensory scans

Sound Based

- Nature sound meditations

- Soundscapes to experience music in colors

- Drawing sound

Synesthetic explorations

- Experience your 5 senses mixed-up.

- Explore yourself, people and your environment

- Grapheme Synesthesia: colors of letters and numbers

- Calendar Synesthesia: a spatial experience of weeks and months

Additional single sessions

- Falling asleep

- Eating

- Nature awareness

- Seeing people in colors

- Physical activities

- Sensual perceptions

Synesthesia tests

- Grapheme synesthesia

- Calendar synesthesia

* The science of synesthesia and meditation is in its infancy and it does not work for everybody to the same extent. Read more on the blog.

Meditasi Synesthesia berpandu adalah gabungan latihan pemikiran tradisi, teknik kesedaran alam, dan penerokaan sinestetik. Ia sesuai dengan baik untuk Pemula dan meditator lanjutan juga. Berlatih 10 minit sehari dan melatih fikiran anda untuk menjadi lebih mementingkan masa kini. Menyedari deria anda dalam kehidupan seharian dan alam semula jadi. Dan anda boleh menemui Synesthesia dan bagaimana untuk mengaburkan saluran deria anda. Dapatkan tidur yang lebih baik dan lebih tenang, bersantai dan keseimbangan, sambil mengurangkan tekanan. Dapatkan fokus yang lebih baik dan sedikit kualiti hidup semasa anda mengasah deria anda untuk melihat lebih banyak planet cantik ini.

** Synesthesia: campuran dari pancaindera **

Sinestesia adalah fenomena neurologi. Persepsi tentang satu rasa memicu pengalaman deria lain. Suara boleh dilihat sebagai bentuk, huruf, dan angka sebagai personaliti dan rasa yang berwarna-warni.

Ramai orang bergema dengan sinestesia. Dan walaupun terdapat kelebihan kognitif * kebanyakan tidak menyedarinya. Mereka merindui kecantikan dan manfaat pengalaman di sini dan sekarang. Mungkin awak juga?

Ia adalah lebih daripada satu lagi aplikasi meditasi!

** Kesedaran menanam sinestesia **

Dalam kehidupan kita yang sibuk, fikiran terus-menerus menggelarkan kepada kita tentang masa lalu dan masa kini. Kami berasa tertekan, dan sering kali kita tidak mengetahui pengalaman deria dalam masa sekarang.

Dengan Meditasi Synesthesia anda dapat menemui, melatih dan mengintegrasikan sinestesia dalam kehidupan harian anda. Meningkatkan kesedaran deria keseluruhan anda.

Tidak kira jika anda berseri dengan sinestesia atau tidak, sama ada anda pemula meditasi atau maju, anda mendapat manfaat dengan menyambung semula dengan deria anda.

Buatlah ritual untuk bermeditasi 10 minit sehari. Meningkatkan kualiti hidup anda *. Anda akan merasai manfaat dalam masa seminggu.

** Bagaimanakah ia berfungsi? **

Meditasi Sinesthesia berada dalam "Sensorium" app. Terdapat 3 kategori.

+ Jalan pemikiran +

Siri kesedaran deria untuk melatih minda untuk meningkatkan perhatian dan tumpuan.

+ Taman Synesthesia +

Penjelajahan sinestetik untuk menyambung kembali ke deria dan sensasi anda saat ini.

+ Kesedaran mengenai Senses +

Latihan untuk mengaktifkan semula deria anda dalam kehidupan harian anda dan apabila anda bersifat

Latihan kami melibatkan semua deria awak. Untuk banyak latihan, anda hanya duduk dan mendengar. Lain-lain sesi multimedia interaktif yang menjemput anda untuk berinteraksi dengan sekitar anda.

** Apa yang ada di dalam? **

Lebih daripada 200 Meditasi Sinesthesia berpandu, 10 - 15 minit dalam tempoh, dengan kepelbagaian yang tinggi dalam topik dan tumpuan. Dapatkan Percubaan 7 hari untuk mengaksesnya.

Semua latihan diucapkan oleh Tori Louise, pengajar Yoga profesional dan pendidik alam sekitar (seeksatori.com).

Latihan percuma Gateway

- Lebih 3 jam disediakan dengan segera

- 7 latihan penerokaan sinestetik

- 7 latihan kesedaran deria

- Ujian synesthesia

Siri berasaskan mindfulness

- 7 hari kesedaran sinestetik untuk pemula

- 7 hari pengenalan pernafasan

- 7 hari pengenalan kepada imbasan badan sinestetik

- 7 hari pengenalan kepada imbasan deria

- 7 hari pengekalan nafas dalam

- 7 hari mengamalkan amalan imbasan badan

- 14 hari pendalaman imbasan deria

Berdasarkan Bunyi

- Meditasi bunyi alam

- Soundscapes untuk mengalami muzik dalam warna

- Melukis bunyi

Penjelajahan sinestetik

- Pengalaman 5 deria anda bercampur-campur.

- Terokai diri anda, orang dan persekitaran anda

- Grapheme Synesthesia: warna huruf dan nombor

- Kalendar Synesthesia: pengalaman spasial minggu dan bulan

Sesi tunggal tambahan

- Tertidur

- Makan

- Kesedaran semula jadi

- Melihat orang dalam warna

- Aktiviti fizikal

- Persepsi sensual

Ujian sinesthesia

- Sinestesia Grapheme

- Sinestesia kalendar

* Sains sinestesia dan meditasi adalah di peringkat awal dan ia tidak berfungsi untuk semua orang pada tahap yang sama. Baca lebih lanjut mengenai blog.